トライ式高等学院オフィシャルブログ
埼玉 大宮校ブログ記事
2018年7月13日
大宮校ブログ
みなさんこんにちは。大宮駅前キャンパスです。
ブログを見ていただきありがとうございます。
。
今月の大宮キャンパス開催イベントは、
ヨガ教室です☆
数ヶ月毎に開催しているのですが、
今回は初めて参加してくれた生徒さんも多かったです。
。
ヨガでは、呼吸の仕方から学びます。
深くゆっくりとした呼吸を行なうことで、
心もカラダもリラックスできます。
。
様々な型に挑戦しましたが、
ヨガをやることで、
通常の生活の中では
なかなか使っていない筋肉を
意識することができます。
。
ここで体験したことを
家でもぜひ続けてやっていけると
とっても良さそうですヨ☆
ぜひお近くのキャンパスをお探しください。
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