トライ式高等学院オフィシャルブログ
東京 府中校ブログ記事
2018年8月3日
府中校ブログ
こんにちは。
通信制高校サポート校 トライ式高等学院 府中キャンパス
講師の中村です。
実は私、指導の傍らジムに通っています。写真は愛用の運動着とシューズです。
皆さんは、運動と言うと勉強と対極にあると思っていませんか？
いえいえ、運動は脳の活性化に非常に役に立ちます。府中キャンパスの他の講師・スタッフの皆さんも、受験生時代はランニングをしていたとか、毎日自転車で7㎞通学していたとか、様々な形で運動をしていたようです。
最近の研究によると、脳の神経細胞の数は、運動によって増やすことが可能だということがわかっているそうです。
大切なのは毎日身体を動かすこと。ダンスや体操、サイクリングやランニングや水泳など、自分が楽しいと思う方法で是非運動しましょう。
猛暑が続いていますので、きちんと水分補給をするなどして、くれぐれも熱中症には気を付けましょう。
以上、中村でした。
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