トライ式高等学院オフィシャルブログ
三重 四日市校ブログ記事
2019年12月10日
四日市校ブログ
こんにちは！
通信制高校のサポート校・トライ式高等学院
三重県四日市キャンパスです。
さいきん、四日市キャンパスのとある生徒が
「毎日10時間以上ねないとつかれがとれない」とぼやいているのを聞いて…
原因はなんだろう？？と、いろいろお話をしました。
そんなとき、ふとインターネットの記事を読んでいると、
【疲労の要因はデジタルツールとストレス】という文章が目にとびこんできました。
なんでも、脳が疲労を感じているのだとか。
人間の脳の大きさは、この１万年で変わっていません。
その一方で、インターネットの情報は、脳の記憶容量の2000万倍にもなっているのだそうです。
同じサイズの受け皿に、過剰な情報がのっかっているから、疲れてしまうのだとか…
では、どうしたらよいのか？？
その子と考えてみました。
・スマホを見すぎないようにする
・わからないことをすぐスマホでしらべるのをやめる
・考えすぎないようにする
・ネガティブなことを考えるあたまの容量がもったいないから、
ポジティブなことだけかんがえる
・ストレスをためすぎないようまわりに相談する
気軽に、友だちやキャンパスの人に相談できる環境をつくっていけたらいいね、と
話をしました＾＾
みなさんが過ごしやすいキャンパスになるよう、日々、がんばります♪
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