トライ式高等学院オフィシャルブログ
愛知 豊橋校ブログ記事
2020年4月15日
豊橋校ブログ
皆さん、こんにちは。
通信制高校サポート校のトライ式高等学院豊橋キャンパスです。
第2回ストレスコントロール講座の実施のお知らせです！！
・日時：4月22日（水）11:00～12:00
・場所：豊橋キャンパス
・内容：リフレーミングをしてみよう！！
皆さん、いろいろとストレスを感じる場面があるかと思います。
今回は、「リフレーミング」についてお話ししていきます！！「リフレーミング」とは「考え方・捉え方の転換」です。
皆さん様々な価値観があり、1つの出来事に対してもポジティブに捉えられる人もいれば、ネガティブに捉える方もいるかと思います。もちろん、ネガティブに捉えてしまうとストレスを感じてしまうのは確かですね…
その捉え方を変えていく練習をしてみましょう！！
実際に、この講座で転換をしてみます！
ぜひ参加してください！！
以上、トライ式高等学院豊橋キャンパスでした。
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