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愛知　千種校ブログ記事

2020年4月27日

千種校ブログ

心もからだも健康に！

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
愛知県にある通信制高校のサポート校トライ式高等学院千種キャンパスです。
☆
みなさんいかがお過ごしですか？
外出を控えて多くの時間を家で過ごしている人がほとんどだと思います。
家にいる時間が多くなると、なんとなく気分が下がりがち・・・という人もいるかもしれませんね。
そんな時は、
部屋の掃除をして雰囲気を変える
友達と電話をする
などなど、普段とは違う行動をとって気分転換をしましょう！
☆
先日、私も部屋の掃除をしましたが、部屋がすっきりすると気分もすっきりしましたよ
昔の写真や友達からもらった手紙が出てきて懐かしいな〜という気持ちにもなりました(^^)/
気分が下がり心が不健康になると、それがからだに伝わってからだも不健康になってしまいます。
からだの健康を保つために、心も健康でいることを心がけましょう！
そのために気分転換をすることがとても重要です☆
みなさんのおすすめの気分転換方法があればぜひ教えてください♪
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写真は千種キャンパスに飾ってあるお花です！
みなさんの気分が少しでも晴れやかになりますように(*^-^*)
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