トライ式高等学院オフィシャルブログ
愛媛 松山校ブログ記事
2020年4月30日
松山校ブログ
こんにちは！
通信制高校 サポート校
トライ式高等学院 松山キャンパスです(^_-)-☆
いつも閲覧していただき、ありがとうございます。
ああ
みなさんは、家族や友人に怒ったふりをしたことないですか？
例えば、「遅刻してばっかの友達に怒ったふりをして気づいてもらおう」としたことはないですか？
そして、怒ってないのに、いつの間にか本当に怒ってしまった経験はないですか？
これは、表情が気持ちに作用するからです。
事実、「笑う門には福来たる」ということわざがありますよね。
あ
自宅での生活が多くなり、ストレスからイライラしちゃうことも多いと思います(>_<)
そうなると、勉強も人間関係もうまくいきません！！！
こんなときだからこそ、イライラしたときには、
深呼吸して、表情を笑顔に、言葉遣いにも気を配って、行動してみましょう(*^^)v
あ
今後はこのような「ストレスとの付き合い方」をテーマに、
様々な情報を発信していきますのでお楽しみに(/・ω・)/あ
あ
参考図書：「怒りが消える心のトレーニング 安藤俊介（ディスカヴァー・トゥエンティワン）」
ああ
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