2020年5月9日

倉敷校ブログ

STAY　HOME週間、どうでしたか？

ブログをご覧の皆さんこんにちは

岡山県倉敷市にある、通信制高校学習サポート校

トライ式高等学院倉敷キャンパスです

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2020年GWも終わりましたね。

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今年はコロナウイルスの影響で例年とは

違ったGWを過ごされたのではないでしょうか？

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STAY<<HOME

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最近は世界中でこの言葉を聞くようになりました。

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皆さんのSTAY<HOMEはいかがだったでしょうか？

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私はGW中、STAY>HOMEを守りました！

初日は早起きし家の掃除(`･ω･´)

時間があると思えば普段できない場所までできるものなのですね(笑)

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ただ、私の悪い癖で、一日一日経つにつれて

段々と生活が崩れていきました(:_;)

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時間があると思えばスマホやテレビを見てしまい、

「あ、もう一日が終わってしまった……」

という日を何日か過ごしてしまいました。

寝不足、その後には頭痛、肩こりに悩まされました(:_;)

小さい画面をじっと見続けるというのは思っていたより

身体の負担になっていたのですね。

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必ずしもスマホやテレビが悪いというわけではありませんが、

『時間を決める』

ということが大切なのだと、改めて身をもって感じました。

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皆さんはいかがですか？

GW中しっかり眠れましたか？

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『寝不足だし、なんだか身体がダルイなあ。』

という人がいたら、まず３０分、いや１０分でもいいので

スマホやテレビを見る時間を減らしてみませんか？

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その１０分間は外を見たり、目を瞑って身体を休めてあげましょう。

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１０分、２０分と時間を増やすと

きっと身体の変化を感じられると思います！

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私も頑張ります！(笑)

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まだコロナウイルスの影響で自粛が続きますが、

有意義なSTAY<HOMEにしましょう(*^^*)

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