ブログをご覧の皆さま、こんにちは！
通信制高校サポート校
トライ式高等学院 新山口キャンパスです！！
最近、一気に熱くなってきましたね。
以前までの肌寒い日々が嘘のようです…
夏が近づいてきた、ということで生徒の皆さんに気を付けてほしいのが、
ずばり、「脱水症状」です！
毎年、この季節になってくると必ず聞くワードですが、
きちんと対策できていますか？決して他人事ではありません！
今年はマスクを着ける機会も多いですから体感温度が上昇し、
結果的に脱水症状や熱中症に例年よりもなりやすいです！！
脱水症状を防ぐため、まずは「こまめな水分補給」を欠かさないようにしましょう。
水分補給を怠ると食欲不振にも繋がり、余計に身体に悪影響がでてしまいます！
そして忘れがちですが、非常に重要なのが「塩分補給」です！
汗をかいたから水を飲む、だけでは脱水症状対策として不十分です。
ただ水を飲むだけでなく、スポーツドリンクなど塩分補給が見込めるものを飲んだり、
塩、梅干しなどを用いて塩分補給をしていきましょう！（適度な量が大事ですよ！）
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トライ式高等学院は通信制高校サポート校の中でも マンツーマン個別対応が可能な他にはない新しい形のサポート校です。
生徒様のご状況に応じて、おひとりずつカリキュラムを組むことで 卒業後の進路に向けた最適な対策を取り、目標達成を目指してほしいと考えています。
生徒様のご状況に応じてのプランニングとなりますので、もしお困りの際はぜひ一度、ご見学もしくはご相談にいらしてください。
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