トライ式高等学院オフィシャルブログ
山形 山形校ブログ記事
2020年11月19日
山形校ブログ
ブログをご覧の皆さま、こんにちは！
トライ式高等学院 山形駅前キャンパスです！
気づけば11月も折り返してしまいましたね、、、
冬が近づき、新型コロナウィルスの影響もまた大きくなってきていますね、、、
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山形駅前キャンパスでも、検温、消毒といった対策を行っているところではありますが、
そろそろ流行を始めるのが、、、インフルエンザです。
「一つの感染症が流行ると、ほかの感染症の流行が抑えられる」
といった話も耳にしたこともありますが、備えていくことに越したことはありません。
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インフルエンザから身を守るために、、、
新型コロナウィルスへの対策は、インフルエンザに対しても有効なようです！
①正しい手洗い
洗い方ももちろん大事ですが、
「帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに洗う」
「石鹸を使う」
「爪は短く切っておく」
「清潔なタオル、ペーパータオルでよくふき取る」といったところも大事になります。
②日頃の健康管理
免疫力の低下はやはり感染を招きます。
十分な睡眠やバランスのよい食事を心がけましょう！
③予防接種を受ける
新型コロナウィルスとの大きな違いとして、確率されたワクチンが存在します。
予防接種を行うことで、発病の可能性を下げるだけでなく、
発病後の重症化を防ぐことができます。
④適度な湿度を保つ
空気の乾燥は粘膜の防御機能が低下します。
感染対策で、換気をすると外の乾燥した空気が入ってきてしまうので、加湿器などを使って適切な湿度（50～60％)を保つことも効果的です。
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外出の自粛が続き、気が滅入るところではありますが、健康な状態でいることが大事なのかなと感じます。
適切な対策をしながら、日常を楽しんでいきましょう！！
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