トライ式高等学院オフィシャルブログ
福岡 久留米校ブログ記事
2021年3月12日
久留米校ブログ
皆様こんにちは。
トライ式高等学院久留米キャンパスのブログをご覧いただきまして
まことにありがとうございます。
3月に入って4月からの転入のご相談が増えておりますが
よくご家庭からおっしゃっていただくのが
朝起きれなくて学校に行けてない というお悩みです。
不登校になる生徒の多くが
昼夜逆転しているリズムで生活をしています。
学校に行かなきゃならない って考えると
眠れなくて遅くまで起きてしまい
暇だからスマホで色々と見ているうちに朝になってしまって
朝は眠くて動けない
という悪循環です。 😥
これ、自己管理がなってない!と思われる親御様も多いのですが
起立性調整障害という症状の可能性があります。
生活リズムの崩れから自律神経が乱れたことにより
めまいや不安感が増えることがあるそうです。
そしてそれは割と思春期の年齢のお子様にみられやすいものだそうです。
自律神経を整えるためには
適度な運動や外出がいいそうですが
そうした生活の変化を急にできるわけはなく
少しずつ回復させていくことが重要だそうです。 🙄
いきなり学校にいかなくなったことで
怒ってしまったりせず
一緒に外出してみたり朝の時間に家族で何かをしてみるなど
家族みんなで少しリズムを整えてみてはいかがでしょうか? 😳
トライ式高等学院はしっかりと生活リズムや体調をお伺いした上で
そういう生徒は午後から登校したりします。
その生徒の生活リズムや体調に合わせた登校の仕方を
選べるのが生徒にとってはとても助かるみたいです。
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