トライ式高等学院オフィシャルブログ
福島 福島校ブログ記事
2021年8月17日
福島校ブログ
こんにちは。
福島市の通信制高校サポート校
トライ式高等学院福島キャンパス
スタッフの飯野です！
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さて、東京オリンピックもお盆休みも終わり、今年もいよいよ後半戦突入ですね。
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一向に収束の兆しが見えない新型コロナウイルスや不安定な天候などにより
何となく気分が落ち込んでいませんか？
体調は崩していませんか？
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私自身、お盆休みの帰省を諦めたり、楽しみにしていた計画を延期したり、、、
いつまで続くのか、、、と少し気分が滅入ってしまう時があるのが正直なところです。
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そんな時は、自分なりの気分を切り替える方法があるといいですよね！
好きな曲を聴いたり
深呼吸をしたり
ストレッチをしたり
掃除をしてみたり、、、
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何かしらきっかけを作ることで、心と体に少し力が入りやすくなるかもしれません。
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皆さんも何か一つ方法を見つけて実践してみましょう！
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