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大阪 京橋校ブログ記事

秋にそなえて

こんにちは!通信制高校サポート校 トライ式高等学院 京橋キャンパスです。

いつもブログやInstagram ( @try_gakuin_official )をご覧いただきありがとうございます♪


8月も終わり、気がつけば9月

早い!

朝夕の風のなかに、すこーし涼しさが感じられるようになりましたね。

実は私たちのからだもこの繊細な季節の変化を感じ取っていて、

うまく対応しておかないと、秋に不調があらわれやすくなってしまうのだとか。


まだまだ暑い日もありますが、冷たいものの摂りすぎに気をつけて、

少し温かい飲みものを選んでみたり、

食事のときにはお味噌汁やスープなどから いただいてみたりしましょう。

胃腸の弱りは免疫力の低下につながるので、このコロナ禍では要注意です 😮


そして、起きた時間が朝でも昼でも、

ひとまず太陽をあびて外の空気で深呼吸!


受験生のなかには、早くも大学や専門学校への出願がはじまっている人もいますね。

これからの受験期をしっかり戦えるよう、

からだと心を労わって、健やかに秋をむかえましょう~☆彡

(夕方、休憩中の受験生をパシャリ☆ リラックスタイムも大切です 😛 )



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