トライ式高等学院オフィシャルブログ
長野 松本校ブログ記事
2021年12月2日
松本校ブログ
みなさん こんにちは ꒰◍ᐡᐤᐡ◍꒱
トライ式高等学院松本キャンパス校です
本日は 11月25日におこなわれた
「運動不足解消の会」についてお届けします
「運動不足解消の会」とは・・？
希望者が中央体育館に集まり
ちょっとした運動をするものです！
とくに申し込みなど必要なく
当日気が向いたらふらっと
参加できる そんなゆるい会です
年齢が上がるにつれて なかなか
外を駆け回るなんてことは
しなくなってきますよね・・
そうなると「しっかり運動！」
なんてのも敷居が高い・・😖
そんな人たちが気軽に楽しく
運動不足を解消できる
それが「運動不足解消の会」なのです！
さらに冬は体温をあげようと
身体がエネルギーを消費するため
実はかなり痩せやすい時期とか・・
これは運動不足解消に加えて
シェイプアップ効果も期待できますね🤩
この日はバレーやバドミントンなど
好きなエリアに分かれて
存分に運動を楽しんだようですよ⭐ミ
次回は12月9日！
奮ってご参加ください！
以上 松本キャンパスでした！
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