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滋賀 草津校ブログ記事

A shool concil blog#11「秋バテ注意!」

滋賀県の皆さん、こんにちは!

トライ式高等学院草津キャンパス生徒会です

最近すっかり秋らしい季節🍂になってきましたが

いかがお過ごしでしょうか?

暑さで疲れやすい夏がおわり安心している方も多いでしょう

しかし!そんな秋にも秋バテという意外な落とし穴があります

秋バテとは?

秋特有の寒暖差により

体温調節を頑張っている体が疲れやすい状態🤧になることです

症状は?

頭痛、食欲不振、疲れがとれないなどの

夏バテと似た症状多いです

予防策は?

第一に、体を変化に対応させることが大切です

秋を代表する食材達🍠は栄養バランスが良いものばかりです

旬の食材で体調を整え、疲れてきたら休憩をとるなどして

体と相談しつつ秋を乗り越えましょう

今月は体育祭もあります!

【オープンキャンパスのご案内】

📕11月3日(木・祝) 10:30~ 好評のうち終了しました

📕11月19日(土) 10:30~ 🙇満員御礼🙇

📕11月26日(土) 10:30~ ☆好評につき日程追加しました☆

参加を検討されているご家庭はコチラ↓

https://www.try-gakuin.com/reserve/?event_type=3.

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☎ 0120-919-439

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