トライ式高等学院オフィシャルブログ
山口 新山口校ブログ記事
2022年12月29日
新山口校ブログ
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます。
トライ式高等学院、新山口キャンパスです。
皆さん、元気ですか！！（猪木ばりの声で）
最近は一段と寒くなってきて、
あんまり気持ちも乗らないですよね？？
そんな時、体調を崩したりしやすくなります！！
また、受験生は、
不安や緊張で体調を崩しうことも無きにしもあらず
というわけで今回は、
「体調を崩さないために出来る事」
について考えたので、是非参考にしてください！
年末年始は特に、
人の移動が多くなったりします！（帰省・参拝）
そこから、
インフルエンザやコロナに感染して体調不良に
こんなことざらにあるので、
なるべく人が集まるとこは避けるようにしましょう！
大晦日や正月、休みが続くとき
ついつい夜更かしすることはないですか！？
昼夜逆転してしまうと、
元に戻すのに時間がかかってしまいます！！
なので、早く寝て早く起きろ
これを徹底してください！！
休み明けにボケないように頑張りましょう！
朝起きれない人は次の記事を！！
https://www.try-gakuin.com/blog/2022/10/10/090000/150786/
この時期は特に、
美味いものばかりであふれてますよね(*´꒳`*)
だからといって食べ過ぎると、
かえってしんどくなります・・・
なので、自分の食べれる限界手前を目指しましょう！
一度に”食べ過ぎ”なければいいだけです！！
欲望に忠実に生きましょう(白目)
年末年始に体調崩してしまったら最悪ですよね・・・
自己管理は怠らず、幸先の良いスタートを切れるよう
元気で過ごしましょう！！
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