2023年4月12日

長野校ブログ

🍀４月保健だより🍀

長野県、北信・東信地区の

皆さんこんにちは。

通信制サポート校

トライ式高等学院　

長野キャンパスです🍀

4月の保健だよりが出来上がりました✨

新年度に入り、委員会も新たな試みを

始めようと試行錯誤しています🤔

今回の保健だよりのテーマは

『睡眠』です💤

新しい環境になったり忙しいこの季節、皆さんはしっかり睡眠を

とれていますか？

睡眠は、健康状態を整えるためにも

欠かせないものです。

人間の平均睡眠時間は7時間が

最適と言われています！！

(ちなみに猫の睡眠時間は

12～14時間らしいです、ほぼ半日！😲)

徹夜で勉強するよりも、

一度寝てから勉強するほうが

頭に入りやすかったりしますよね📝

今回は寝つきをよくする方法を

保健だよりに記載しているので、

ぜひそちらもチェックして

みてください✨

以上、トライ式高等学院

長野キャンパスがお送りしました。

以上、トライ式高等学院

長野キャンパスがお送りしました。

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