トライ式高等学院オフィシャルブログ
愛媛 松山校ブログ記事
2023年5月10日
松山校ブログ
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愛媛県の通信制サポート校
愛媛県のフリースクール
トライ式高等学院 松山キャンパスです
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ゴールデンウイークが終わり、
4月からの緊張の糸が切れて、
心身ともに不調になりやすい時期です。
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そこで、今回は5月病にならないためにできる
ストレス対処法を３つご紹介します！！！
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①たくさんお話をしよう
不安やイライラした気持ちが整理されます。
整理されることで、余裕ができて新しい思考が生まれます！
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②白黒思考を抑えよう
０か100かではなく、「できたこと」「できていること」に
まず目を向けましょう！
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③適度な運動をしよう
スポーツ同好会に参加したり散歩したり・・・
軽い運動をすることで気分が晴れやかになります！
自分に合ったストレス対処法を探していきましょう！
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・通信制高校をご検討中の方
・フリースクールをご検討中の方
・現在学校に通えず悩まれている方 など
是非一度、私たちトライ式高等学院にご相談ください。
「こんな魅力的な学校は、他にはない」と思ってもらえるような
まったく新しいキャンパスライフをご提案させて頂きます。
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