みなさん

こんにちは

　

松本キャンパスです

あと、2日で共通テストです

あと、50日で高校入試です

　

そんな時には

「平常心」

　

キャンパス内では

「日々追い込まれる人」

と

「その姿を見ている人」

と

「何かに感づいて家や図書館で勉強する人」

がいます(^^)

　

いろんな人がいますね

　

ある日キャンパスの一角では、息抜きに読書に勤しむ生徒がいました

今週末には共通テストだろ(; ･`д･´)

と突っ込みたくなりますが、そんな時間も案外大事です

　

運動生理学の観点からは、正常に機能するために、大量の酸素と栄養を必要とするのは「脳」です

ずっと、机に向かっていると血流や酸素の運搬機能が低下し、脳の作業効率も低下してくようです

　

そんな時の現実逃避…いや、気分転換

運動、散歩、読書、睡眠

15～20分くらいで十分とのことです

運動に関しても強度は弱めでOK（心拍数がちょっと上がるくらい）

　

ちなみに、勉強しすぎて脳の酸素が足りなくなると…

　

あくびがでます(^^)

授業中、眠くてあくびすると先生に怒られる。
なんてことを経験した人もいるかと思いますが、「眠くて」ではなく

　

「脳が無茶苦茶頑張って、酸素が足りなくなってしまった」

「そこで、大量に酸素を取り込むためにあくびをした」

が正解なんです(; ･`д･´)

　

　

問題はここから…

怒られたくない一心で、あくびも我慢するとどうなるか…

脳が「睡眠状態」に入ります　※ほんとに寝ちゃいます

　

それでも頑張り続けると…

幻覚、幻聴が現れると言われています

作業効率はよろしくないと思いますが、そんな荊の道も受験生なら通るかもしれません

　

まさに

「どんと来い、超常現象」

共通テストまで、あと2日

　

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