五月病対策しよう！！

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鳥取県鳥取市の通信高校サポート校
トライ式高等学院鳥取キャンパスです。

５月病対策！

皆さん
『五月病』ってご存じですか？

「あぁ、今日からまた学校だ…😨」

と憂鬱になった方も多かったのではないでしょうか？
そう、これがまさに『五月病』です⚠

サボリ病的な意味合いで使う方もいるかと思いますが、
精神的な病気の総称なんです！

新しい環境に不安が募り、
その疲労がドッとゴールデンウイークで爆発し、
休みが明けのタイミングで心身ともにダウンしてし、
「もう、何もしたくない…😢」
といった無気力状態になってしまう症状でもあります。

今回は『２段階五月病』に注意です！
連休が二段階になっていたことで、
疲労も二段階蓄積され、より強い症状が出る可能性があります💦

部屋の温度調節をするだけでも少し軽減ができるので、
もし、五月病の症状がみられる方は試してみてはいかがでしょうか😊

もちろん、症状は人それぞれだと思います。
またストレスや不安はだれしもあります！
どちらにしろ、無理は禁物です！
悩みや相談があればいつでもお待ちしています💓

鳥取キャンパスに興味を持っていただいた皆様へ

鳥取キャンパスは定期的にオープンキャンパスを実施しています。
個別相談も随時実施中です！

わからないところを少し質問してみたい、キャンパスの雰囲気を少し味わってみたいなど大歓迎です！

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☆日時：５月１１日　１１：００～１２：３０
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☆場所：トライ式高等学院　鳥取キャンパス
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