トライ式高等学院オフィシャルブログ
岡山 岡山校ブログ記事
2024年6月4日
岡山校ブログ
ブログをご覧のみなさま、こんにちは。
トライ式高等学院 岡山キャンパスです。
いつもブログをご覧くださり
ありがとうございます😊
６月に入りました。
梅雨も近くなり、気温も上がってきました。
一説によると、天気が悪い日(低気圧)になると
血圧に影響があり、この時期自律神経系が
乱れやすいそうです。
規則正しい生活や睡眠時間の確保、
適度な運動が、体のバランスを整えます。
岡山キャンパスでもちょっとした
筋トレがブームになりそう？！
いい調子です！！
日常のちょっとした取り組みが
功を奏すことがあります。
皆さんも体調を崩さないように、
体を鍛えて、
これからのシーズンを乗り切りましょう！！
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