こんにちは！

トライ式高等学院立川キャンパスです★

今年も1年の半分以上が終わり、暦の上では立秋ですね🎇

ご体調はいかがでしょうか？？？

暑さのせいで体がだるいと感じたり、頭が痛くなったり

意外と体調を崩しやすいのが夏です🌻

暑くて食欲が出ないと体力が落ちてしまったり…🫠

汗をかきすぎで、水分不足からの頭痛を引き起こしたり……🥵

暗くなるのが遅いので、時間の感覚が崩れてつい夜更かししてしまったり………🥱

外と室内の寒暖差に体がついていけずダルさや目眩を感じたり………😵‍💫

夏のせいにしたくなってしまいますが

ちょっとした工夫で生活環境は整うものです！

水分は喉が渇く前にこまめに飲む🚰💦

寝る時間、起きる時間のルーティングを作る⏰️

直射日光に当たらず帽子を被ったり、日陰を歩いたり👒🧢☀

ぬるめのお風呂に半身浴したり🛀✨

よく食べて😋、よく寝て🛌、リラックス🧘出来ると

何故か心も体も元気になって、ちょっとやる気が出たりします😉❤️

夏を乗り切るコツが知りたい方は是非、遠藤にお声がけ下さい👍

そして登校して熱中症っぽさを感じたら、我慢せずに声をかけて下さい🙂‍↕️

できる限りの対応が出来るように立川キャンパスでは冷感グッズも用意してあります🌡️🩹

夏のダラダラを乗り切った時きっと今よりもっと成長して自分に出会えるはずです👶🧒🧑✨

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☆通信制高校サポート校 トライ式高等学院 立川キャンパス☆

東京都立川市曙町1-14-13　 立川ＭＫビル 3F

🌸🌸🌸🌸🌸一人一人の夢や目標実現にむけて教職員一丸となりサポートしています🌸🌸🌸🌸🌸

　

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