みなさん、こんにちは♬

🌈通信制サポート校　【トライ式高等学院　盛岡キャンパス】

【トライ式中等部（フリースクール）】です🌈

盛岡キャンパスは「２０２４年４月」に開校いたしました(^^♪

前回は「なぜ夏バテになるのか」についてお話をしました。

今回は「症状」をお伝えしたいと思います（参考になさってください）。

夏バテは「だるさ」「疲労感」「食欲不振」「頭痛」などの症状が起こる

＜全身のだるさと疲労感＞

代表的な症状として、全身のだるさと疲労感です(;’∀’)

なんとなく体がだるく、疲れが取れにくい日が続きます。

…実は疲労は「きちんと休もうね」の体のサイン！！

疲れがそれほど大きくない時の対処が大切ですよ～(*^^)v

＜食欲不振＞

食欲のない夏は、アイス・冷たい麺類・冷たい飲み物など

冷たいものや、糖質の多いものを食べることが多くなり、

糖質をエネルギーに変えるビタミンB₁が不足しがちに💦

ビタミンB₁が不足すると。。。？

活動や回復に必須のエネルギーが作れなくなり、

疲労感が増し、夏バテの症状を悪化させてしまいます（;´д｀）ﾄﾎﾎー

冷たい飲み物もお腹を冷やすので要注意！！

また、汗をかくと水分のほかにミネラルも不足するので、

温かいお茶、みそ汁、

スポーツドリンクなどで水分やミネラルを補いましょう✨

＜頭痛、めまい・立ちくらみ＞

夏バテが進むと、

頭痛やめまい・立ちくらみが起こることがあります(@_@。)

これらは、熱中症の症状の一つといわれています。

頭痛は、脱水が進むことで起こります。

めまい・立ちくらみは、多量の発汗などにより

脳への血流が一時的に減少することで起こります。

のどの渇きは脱水の証拠なので、

渇きを感じる前に時間などを

自分で決めて水分を摂るようにしましょう。

夏バテが　夏風邪 や 隠れた疾患 を引き起こすことも？？

＜夏風邪＞

夏バテにより疲労がたまると免疫力が低下し、

夏風邪にかかることがあります。

夏はとくに子どもの感染症が流行しやすい季節でもあります。

「咽頭結膜炎」や「手足口病」などが知られていますね。

発熱した場合は、汗をかきやすいので脱水症状への注意が必要です。

＜夏バテの影に隠れていた疾患があらわれることも👀？？＞

夏バテで自律神経のバランスが崩れると、

睡眠不足や疲労感などの影に隠れていた

「疾患」が進行して悪化する危険があります。

また、「夏バテかなぁ？？」と思っていたら、

実は疾患による症状だったという場合もあります。

夏バテが長引くように感じるときや、

夏が終わっても体調がすぐれないときには、

病院を受診してみることも視野に入れましょう(>_<)

※プロに伺う事も大切ですね※

いかがでしたでしょうか？？

次回は「対処法」をお伝えしたいと思います(*^^)v

★ ９月のオープンキャンパスのお知らせ ★

★９月８日（日曜）＝　１１：００～１２：３０　　

★９月１０日（火曜）＝　１０：３０～１２：００

★９月２１日（日曜）＝　１０：３０～１２：００

この機会に、

トライ式中等部（フリースクール）

トライ式高等学院 　へぜひお越しください。お待ちしております(*^^)v

☆オープンキャンパスのお申込・個別面談（ご予約をお願いします）

https://www.try-gakuin.com/reserve/?event_type=3

☆トライ式高等学院　オープンキャンパスについて（説明HP）

https://www.try-gakuin.com/opencampus/

🌈通信制サポート校とは？（オープンキャンパス・個別相談）🌈

進学は出来るの？　今からでも間に合う？　通信制サポート校ってなんだろう？

朝が苦手だから　通学できるか不安だけども大丈夫…？

など、オープンキャンパス（個別相談 別途あり）　

ではそのような疑問に対してもお答えいたします！

また、オープンキャンパス以外でも　” 随時　個別相談 ”　も　受け付けております。

疑問に思われていることは　何でもお尋ねください✨

保護者の方のみ、お子様のみ 　のご参加もOＫです😊

🌈お問い合わせ一覧🌈

お気軽にお問い合わせください(*^^*)

一人一人の夢や目標実現にむけて教職員一丸となりサポートしています！

📝トライ式高等学院　盛岡キャンパス

〒020-0034岩手県盛岡市盛岡駅前通7-12 はちや盛岡駅前ビル2F

📝フリーダイアル 　　TEL : 0120-919-439

📝トライ式高等学院　盛岡キャンパス ホームページ

https://www.try-gakuin.com/support_kyoten/iwate/

📝トライ式高等学院　盛岡キャンパス　公式ブログ

https://www.try-gakuin.com/blog/category/%E7%9B%9B%E5%B2%A1%E6%A0%A1%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/

📝オープンキャンパス・個別相談予約フォーム

<オープンキャンパスのお申込><個別相談のご予約>

を随時、承っております。

些細なことでも結構です。是非、盛岡キャンパスへご相談にお越しください。

（予約フォーム）

https://www.try-gakuin.com/reserve/?event_type=3