昼夜逆転の直し方★

こんにちは！

通信制高校サポート校　トライ式高等学院　八王子キャンパスです！

皆さん、昼夜逆転の生活に悩んでいませんか？

全日制の学校のようにしっかりと毎日決まった時間の登校がないと、ついつい夜更かししてしまう機会が増えていきます。

時間に制限の無い生活をしていると、少しずつ生活リズムが崩れ、

自力ではなかなか直せないものです！

もちろん大人になって、仕事柄、昼夜逆転でもいいケースもあります。

その場合、その職種に向かって頑張る姿が確認出来ていて、

ご家庭もその進路に納得しているのであれば問題ないと思います！

ただ、特にやりたいことも決まっていないまま、

とりあえず大学にでも進学しておくか～みたいな考えで、

昼夜逆転は非常に危険です！ぜひ今のうちに直すべきです！

進学して大学や専門学校、仕事をするようになる前に是非！

高校以降はもう誰も注意をしてくれなくなりますよ！

かくいう私も10年くらい前は徹夜だったり夜更かしは常習でした。
（今は体力的にもう無理（　＾ω＾）・・・）

そんな私の昼夜逆転のおすすめの直し方！

無理やりにでも朝ごはんを食べて、光を浴びて無理やり起きて夜まで寝ない！

これです！もはやこれしかないまであります！！

▲八王子のしんぱち食堂（最強の朝ごはん）

といっても夜更かしはしてしまうこともあるので、

それが習慣にならないことが大切です。

今昼夜逆転で悩んでいる人は、相談してください。

トライの開校時間であれば、モーニングコールでもなんでもサポートします！

繰り返しになりますが、本当に今のうちです！

手遅れになる前に、相談待ってます◎

本日は昼夜逆転について書きましたが、

不登校の理由は１人１人本当に様々です。

是非一度ご相談ください。

保護者様だけのご相談も承っております。

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以上、トライ式高等学院八王子キャンパスでした！

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