ブログをご覧の皆様、こんにちは(*^-^*)

山形県山形市の通信制高校サポート校　

トライ式高等学院　山形キャンパスです

花粉、飛んでますね…

キャンパスでも最近はマスク姿の生徒を多く見かけます

やはり、花粉…

体調不良の最近が続いている中、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

スタッフも約2名、重たい花粉症を持っているため、くしゃみの連続。

腹筋が鍛えられているような気もする毎日です。

と、いうことで、今回は花粉症の予防/対策集です

①マスクをする

みんなの笑顔を直接見ることはできなくなりますが、花粉やウイルスを防ぐには１番の方法だと思います！自分に合ったサイズで花粉を徹底的にシャットアウトしよう！

②病院に行く

アレルギー専門の病院でなくても、耳鼻科で診察してくれる病院もあります！
無理せず、素直に病院に行こう

③食事に気を使ってみる

乳製品を食べて、腸の環境を保つことで正常な免疫機能につながります。
乳酸菌は免疫細胞を整える機能を持っているため、チーズや牛乳など、乳製品を積極的に生活に取り入れてみましょう♪

他にも、食物繊維がおすすめです。

腸内を整える善玉菌の増加を促し、花粉の吸収を抑える機能を持っている抗体の増加にもつながります

上記のような対策の他にも、人によっては色々な対策方法があると思います！

何か自分が行っている対策でとても良いと思ったものや自分なりの花粉との付き合い方をぜひ教えてください！

みんなのお話を心待ちにしております！

トライ式高等学院では、随時、転入学のご相談・体験授業・キャンパス見学を受け付けています。

お気軽にご相談下さい。

———————【オープンキャンパス詳細】——————

４月の日程はただいま調整中です！決まり次第こちらのブログでもお知らせいたします♪

場所：トライ式高等学院山形キャンパス　

山形県山形市香澄町1丁目3-15　山形むらきさわビル1F　

定員：10組　（定員になり次第、受付終了となります）

予約：下記、予約フォームよりご予約下さい。

https://www.try-gakuin.com/reserve/?event_type=3

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